Consultations
et suivis
Déroulement de votre prise en charge
Chaque personne ayant des contraintes organisationnelles, j’ai à cœur de proposer un suivi facilement accessible à tous. Consultez-moi, sur rendez-vous, d’où vous le souhaitez, il vous suffit d’avoir un ordinateur ou un téléphone.
Ci-dessous les informations concernant le déroulé des consultations, mais si vous le souhaitez, contactez moi pour un appel découverte totalement gratuit et qui n’engage à rien.
Première consultation, consultation bilan
A travers ce premier diagnostic, nous allons cibler précisément vos besoins afin de vous proposer un accompagnement personnalisé et adapté.
Nous définirons ensemble des objectifs atteignables et réalisables.
Pour vous guider, vous recevrez par la suite plusieurs supports détaillés en lien avec vos besoins (livret de suivi, liste de courses, calendrier de fruits et légumes de saison, méthodes de cuisson..)
Consultations de suivi
C’est pourquoi entre chaque consultation je resterai totalement joignable par mail, message vocal ou SMS pour que vous puissiez me poser toutes les questions que vous souhaitez en temps réel. Cette consultation dure environ 30 minutes, nous faisons le bilan sur les jours écoulés depuis nos rendez-vous précédents et revenons sur nos différents échanges. Nous aborderons vos ressentis, et nous mettrons en lumière vos difficultés mais aussi vos progrès réalisés. Lors de cette consultation je m’adapte à vos besoins et vous propose tous les outils dont je dispose pour vous accompagner de manière la plus personnalisé possible à travers de nouveaux objectifs et différents exercices pratiques.
Suivi santé +
Accompagnement nutritionnel & activité physique
Les tarifs
Lors de vos suivis je réponds à toutes vos questions par mail ou par SMS entre chaque rendez-vous.
N’hésitez pas à me contacter pour une demande de devis ou un paiement en plusieurs échéances.
Certaines mutuelles prennent en charge une partie voire la totalité de vos consultations diététiques. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle, à la fin de chaque rendez-vous une facture vous sera transmise.
1ère consultation bilan ( environ 1h) :
- 60€ en ligne
- 65€ à domicile (Voir en fonction nb de km )
Consultations de suivi ( 30 min) :
- 40€ en ligne
- 45€ à domicile (Voir en fonction du nombre de Km)
Formules d’accompagnement:
- Accompagnement en 4 RDV ( 1 consultation bilan + 3 suivis) : 160€
- 45€ : Première consultation bilan
- 30€ : Consultation de suivi
Vous souhaitez reprendre une activité physique?
Je collabore avec Thomas Labescat afin de vous aider à reprendre une activité physique.
Thomas est enseignant APA depuis 5 ans, et diplômé de l’université Paul Sabatier à Toulouse d’une licence STAPS mention Activité Physique
Il vous propose gratuitement, un entretien de présentation et d’évaluation de vos besoins, afin de planifier les séances qui seront mises en place. En accord avec vos envies et capacités il propose des activités allant de la gym douce à la gym traditionnelle, mais aussi des programmes de running, de marche, de vélo, ou de tout autre sport en adéquation avec votre objectif.
Pour plus de renseignements je vous invite à le contacter. Vous bénéficierez d’un tarif préférentiel en venant de ma part.
Baignant dans l’univers sportif depuis mon enfance, ce n’est qu’à l’université que je me suis découvert un engouement pour la fibre sociale. Mon expérience professionnelle m’a permis durant ces 5 années de beaucoup évoluer.
J’ai travaillé auprès de jeunes en situation de handicap, de personnes âgées, de personnes hémiplégique, dans des établissements comme à domicile.
J’ai également pu exercer dans une salle de musculation mes missions allant de la gestion de la salle jusqu’à la préparation de programmes et l’entraînement personnel des clients. Aujourd’hui, mon cadre d’intervention s’est affiné grâce à ces diverses expériences.
Ma prise en charge se veut désormais orientée autour de la santé, du bien être et de la qualité de vie du pratiquant.
En effet je propose des séances d’activités physiques adaptées à chaque individu, le but étant de trouver le juste équilibre entre efficacité et plaisir.
Mes programmes sont adaptés en fonction des besoins et des capacités de chacun, mais aussi des envies qui vous motivent.
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Mon objectif premier étant de rendre la diététique accessible au plus grand nombre, dans un objectif de santé pour tous, je rédige régulièrement différents types d’articles.
Il s’agit d’articles informatifs sur la nutrition, de conseils pratiques applicables au quotidien, de petits exercices ou bien de recettes.
Si vous souhaitez recevoir ce genre de documents, n’hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter, elle n’engage à rien et est totalement gratuite.
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